Randonnée dans la région du Napf : trois étapes avec panoramas et escales gourmandes

Publicité : article réalisé en collaboration avec Emmental Tourism, Willisau Region Tourism et la réserve de biosphère UNESCO Entlebuch

La région du Napf est un paradis pour les voyageurs actifs. Pour ceux qui prennent leur temps, un paysage riche en diversité les attend ici, au cœur de la Suisse — avec des gorges profondément creusées, des sentiers forestiers sans fin et des crêtes panoramiques. En chemin, des plaisirs culinaires et une chaleureuse hospitalité vous attendent. C’est précisément cette combinaison qui fait de notre randonnée de trois jours de Menzberg jusqu’à l’alpage d’Ahorn une expérience inoubliable pour quiconque aime la beauté de la nature et les vues panoramiques.

Jour 1 : De Menzberg à la crête de Schwesteregg

Ce n’est pas notre première visite dans la région du Napf. Nous avons exploré le paysage vallonné à vélo, et une autre fois nous avons parcouru le sentier Panorama alpin jusqu’à des emplacements de camping pittoresques. Cette fois, nous consacrons trois jours à une randonnée de 45 km qui nous mène non seulement autour mais aussi par-dessus la « montagne-muscle ». Notre point de départ est Menzberg, le village le plus élevé de la région du Napf. Puisque la gourmandise fait partie intégrante de cette excursion, nous commençons par un repas au Landgasthof et Hotel Menzberg à l’entrée du village. Construit comme hôtel thermal au XIXe siècle, cet établissement est aujourd’hui géré par la troisième génération de la famille Peter-Schmidlin et séduit par ses vastes vues sur la région. Nous nous renforçons avec un café et un croissant pour les 17 km qui nous attendent le premier jour.

L’air porte encore une humidité considérable de la pluie de la veille, si bien que la visibilité vers la plaine est quelque peu réduite ce matin. Cependant, l’atmosphère mystique va parfaitement avec la région du Napf. D’un dernier regard en arrière sur l’idyllique vue du village de Menzberg, nous suivons le panneau en direction de Wolf et descendons raide à travers une gorge boisée. La région du Napf est souvent appelée le « Far West » — et en effet, j’ai l’impression d’être loin de la civilisation sur ces sentiers forestiers. Le sentier de randonnée passe par le lieu de grillade « Fuchsloch », qui se trouve directement à côté d’une cascade cachée et offre sûrement une agréable fraîcheur les chaudes journées d’été.

Après 40 minutes, nous atteignons le fond de la vallée. Et comme c’est souvent le cas dans la région du Napf : l’altitude perdue doit être rapidement récupérée. Un chemin qui monte raide nous conduit en lacets serrés jusqu’au long « Grosseberg ». Deux heures et 600 mètres de dénivelé plus tard, nous arrivons à la cabane de montagne Ober Änzi, notre étape intermédiaire.

De là, on pourrait atteindre Napf en seulement 40 minutes, mais après notre pause nous partons dans la direction opposée. Le sentier de crête via Mättebergegg jusqu’à Holzwäge est un tronçon facile avec de belles vues vers Romoos et Bramboden ; par temps clair, on peut même admirer le panorama alpin d’ici. Les derniers kilomètres de cette première journée de randonnée nous font emprunter un itinéraire familier : sous Fuchsegg, nous rejoignons le sentier Köhler, que nous suivons jusqu’à Schwesteregg.

La Schwesteregg avec ses deux igloos en bois confortables et son petit restaurant est un lieu que nous connaissons déjà de notre tour à vélo. Pour celles et ceux qui cherchent un endroit de nuitée particulier au cœur de la région du Napf avec une vue splendide sur les collines ondulantes de l’Entlebuch, c’est l’endroit idéal.

Détails Jour 1 : Menzberg – Oberänzi – Holzwäge – Fuchsenegg – Schwesteregg

Sur la carte ci‑dessous, vous pouvez voir l’itinéraire de la randonnée de Menzberg via Oberänzi jusqu’à Schwesteregg. Il s’agit entièrement d’un sentier de randonnée balisé en jaune (T1/T2). Certains tronçons — en particulier la descente de Menzberg à Wolf et la montée d’Ober Grosseberg à Oberänzi — sont assez raides et, selon la saison, traversent des herbes hautes où le sentier n’est pas toujours clairement visible. Je recommande donc des chaussures de randonnée robustes et éventuellement des bâtons de trekking. Hormis ces sections, le sentier ne comporte pas de passages techniquement exigeants ni exposés. Cependant, la randonnée demande une bonne condition physique en raison de sa longueur et du dénivelé.

Pour passer la nuit dans l’igloo en bois de Schwesteregg, vous n’avez pas besoin de votre propre sac de couchage et des installations de douche sont disponibles. Pour plus d’informations sur le séjour dans l’igloo en bois et les tarifs actuels, visitez le site de Schwesteregg.

Point de départ	Arrêt de bus postal Menzberg, place du village (1 016 m d’altitude)
Accessibilité	Point de départ accessible par transports publics
Distance	17,5 km
Dénivelé	↗ 1 183 m ↘ 1 133 m
Durée	6 heures 15 minutes
Point d’arrivée	Schwesteregg (1 070 m d’altitude), transits les plus proches : Romoos, Schwändi Zyberlibahn
Options de restauration	AlpBeizli Oberänzi

Jour 2 : De Schwesteregg par Napf jusqu’à Kuttelbad

Le lendemain matin, le temps est plus nuageux que prévu, mais notre enthousiasme pour l’étape du jour reste élevé. Elle nous fera passer par Napf puis poursuivre vers l’Emmental. Après le petit‑déjeuner au restaurant de Schwesteregg, nous pouvons partir directement depuis l’igloo en bois. Notre itinéraire monte de Schwesteregg via Breitäbnet de l’autre côté de la gorge du Goldbach vers Oberänzi, où nous poursuivons sur le sentier jusqu’au Napf.

L’étape d’aujourd’hui révèle aussi la variété du terrain : parfois nous suivons des sentiers étroits racinaires en forêt, puis de larges chemins de gravier ou de courtes sections asphaltées. Un peu moins de deux heures après le départ de Schwesteregg, nous atteignons le point le plus élevé de ce tour de trois jours : le Napf à 1 407 m d’altitude. Le moment parfait pour un deuxième café de la journée et un croissant aux noix.

Depuis les bancs devant le Berggasthaus Napf, par temps clair, la vue panoramique est phénoménale et s’étend du Jura aux Alpes bernoises puis aux Alpes centrales suisses. La visibilité est la meilleure en automne ou lors d’un régime de foehn. Mais même par temps nuageux, le panorama a son charme : mon regard balaie les collines boisées tandis que nous poursuivons notre randonnée vers Hochänzi.

Nous avons déjà parcouru cette section du sentier Panorama alpin (étape 14, Napf–Lüderenalp) une fois dans le sens inverse. Les jours de printemps ou d’automne ensoleillés, il y a généralement plus d’activité ici, mais lors de notre tour nous ne rencontrons qu’une poignée d’autres randonneurs. À la populaire et fortement recommandée auberge alpine Lushütte, nous trouvons facilement un coin d’ombre sous un tilleul tortueux. Parmi les autres propositions, ils servent de belles planches et des portions de meringues légendaires par leur taille.

Nous avons conquis la partie la plus exigeante de cette deuxième journée de randonnée à la Lushütte. Sur les trois bons kilomètres restants jusqu’à notre destination d’étape, l’auberge Kuttelbad, la descente est principalement douce. Seuls les derniers 500 mètres environ s’avèrent difficiles : un sentier forestier raide, étroit et parfois difficile à repérer nous mène directement à l’auberge isolée. Entouré d’un épais manteau de verdure, Kuttelbad est un lieu loin du tumulte du monde. Son histoire remonte à la première moitié du XIXe siècle et, grâce aux écrits de Jeremias Gotthelf, l’auberge a acquis une certaine renommée.

Depuis environ sept ans, les sympathiques hôtes Ursula et Oliver servent les randonneurs, cyclistes et excursionnistes qui fréquentent le restaurant. Les personnes passant la nuit ont accès à un dortoir confortable, deux chambres doubles décorées à l’ancienne, deux tonneaux en bois et — comme point fort — le « Fromage de sommeil » de l’Emmental. Dans cet hébergement unique, vous dormez en pleine nature avec une vue directe sur le ciel étoilé — une expérience inoubliable !

Détails Jour 2 : Schwesteregg – Napf – Lushütte – Kuttelbad

Sur la carte ci‑dessous, vous pouvez voir l’itinéraire de Schwesteregg par le Napf jusqu’à l’auberge Kuttelbad. Il s’agit entièrement d’un sentier de randonnée balisé en jaune (T1/T2). Dans le tronçon entre Breitäbnet et Änzilegi, le sentier longe la crête et est quelque peu exposé par endroits. À part cela, l’itinéraire ne comporte pas de passages techniquement difficiles.

Pour passer la nuit dans le Fromage de sommeil à Kuttelbad, vous n’avez pas besoin de votre propre sac de couchage et des installations de douche sont disponibles. Pour plus d’informations sur le séjour dans le Fromage de sommeil et les tarifs actuels, visitez le site de l’auberge Kuttelbad.

Point de départ	Schwesteregg (1 070 m d’altitude), transits les plus proches : Romoos, Schwändi Zyberlibahn
Accessibilité	Point de départ et d’arrivée non directement accessibles par transports publics
Distance	16 km
Dénivelé	↗ 870 m ↘ 887 m
Durée	5 heures 20 minutes
Point d’arrivée	Auberge Kuttelbad (1 050 m d’altitude)
Options de restauration	Restaurant Hotel Napf, auberge alpine Lushütte

Jour 3 : De Kuttelbad via Wasen dans l’Emmental jusqu’à l’alpage d’Ahorn

Le lendemain matin, le chant des oiseaux nous réveille. Bien que la nuit ait été assez fraîche, j’ai merveilleusement bien dormi dehors dans le Fromage de sommeil — bien mieux que prévu. Aujourd’hui, le ciel se montre sans nuage pour la première fois en trois jours, et les Alpes bernoises enneigées scintillent à l’horizon. Dans la salle à manger chaleureuse de Kuttelbad, une table de petit‑déjeuner richement garnie nous attend avec toutes sortes de délices. Un départ parfait pour notre dernière journée de randonnée.

Pour retrouver l’itinéraire principal, il nous faut d’abord gravir les 100 mètres raides depuis Kuttelbad jusqu’au sentier principal. Ensuite, un tronçon agréable nous mène à travers un paysage d’Emmental digne d’un conte jusqu’à Wasen, un quartier de la commune de Sumiswald. Comparée aux deux premiers jours avec leurs nombreux dénivelés, cette section paraît une conclusion confortable. Cependant, les montées et descentes typiques de la région du Napf ne disparaissent pas complètement. Depuis Wasen, nous suivons ensuite les panneaux en direction de Hornbachegg et Fritzeflue avec une montée régulière, d’abord sur une route goudronnée puis sur de beaux sentiers forestiers et de prés. De magnifiques points de vue s’ouvrent à plusieurs reprises sur les collines ondulantes que nous avons traversées la veille.

Après environ quatre heures, nous atteignons notre destination, l’alpage d’Ahorn. Une surprise culinaire nous y attend pour conclure le voyage. Le menu propose non seulement des plats suisses classiques mais aussi des spécialités persanes authentiques. Terminer ces trois jours de randonnée dans la région du Napf avec des mantu faits maison n’était définitivement pas quelque chose que j’attendais !

Détails Jour 3 : Kuttelbad – Wasen dans l’Emmental – Fritzeflue – Alpage d’Ahorn

Sur la carte ci‑dessous, vous pouvez voir l’itinéraire de Kuttelbad via Wasen jusqu’à l’alpage d’Ahorn. Il s’agit entièrement d’un sentier de randonnée balisé en jaune (T1/T2) sans sections techniquement difficiles ni exposées.

Depuis l’alpage d’Ahorn, il existe une liaison en bus de randonnée vers la gare de Huttwil. Consultez à l’avance l’horaire des CFF (courses l’après‑midi seulement à heures régulières) et pensez à réserver par téléphone (idéalement avant 11h00 la veille — bien que pour nous cela ait fonctionné avec un appel seulement 1 heure avant le départ). Reportez‑vous aux informations correspondantes dans l’horaire des CFF. Le trajet en bus de randonnée d’Eriswil à Huttwil coûte 10,00 CHF (GA/demi‑tarif non valables).

Point de départ	Auberge Kuttelbad (1 050 m d’altitude)
Accessibilité	Destination accessible par bus de randonnée local (réservation requise)
Distance	12,4 km
Dénivelé	↗ 680 m ↘ 623 m
Durée	4 heures 10 minutes
Point d’arrivée	Arrêt de bus de randonnée Erishorn, Ahorn (1 115 m d’altitude)
Options de restauration	Panorama Restaurant Fritzenfluh (pas directement sur le sentier), restaurant de montagne Ahorn‑Alp (fermé le lundi)

Conseils pratiques pour votre séjour dans la région du Napf

• Meilleure saison : La randonnée décrite dans cet article est généralement praticable d’avril à novembre. Elle est particulièrement atmosphérique en automne, lorsque la visibilité est claire ou lorsqu’une nappe de brouillard élevé persiste sur la plaine.
• Horaires & options de restauration : De nombreux restaurants de montagne dans la région du Napf n’ouvrent que de façon saisonnière. Vérifiez absolument leurs sites web pour les horaires actuels avant votre randonnée.
• Venir & repartir : Les points de départ et d’arrivée sont accessibles par transports publics. Depuis l’alpage d’Ahorn, un bus de randonnée dessert Huttwil (vérifiez bien l’horaire et réservez par téléphone, idéalement avant 11h00 la veille). Si vous préférez, vous pouvez également raccourcir l’itinéraire ou le diviser en étapes grâce aux différentes connexions de transports publics le long du parcours.
• Équipement & préparation : De bonnes chaussures de randonnée sont indispensables ; des bâtons de trekking sont recommandés. Prévoyez suffisamment d’argent liquide et préparez‑vous à des zones sans réception téléphonique.
• Plus d’infos : Trouvez un aperçu de toutes les attractions et offres dans la région du Napf sur la plateforme napf.ch.