Descubre la biosfera de Val Müstair con estas 3 rutas de senderismo

Publicidad: Publicación en colaboración con Biosfera Val Müstair

Valles alpinos altos y salvajes, paisajes culturales intactos y sitios impresionantes declarados Patrimonio Mundial por la UNESCO: todo ello se une en la Biosfera Val Müstair. No es de extrañar que a lo largo de los años hayamos sido atraídos repetidamente por este parque natural único en la esquina más sureste de Suiza. Durante nuestra visita más reciente, descubrimos tres rutas de senderismo que muestran el valle del Münstertal desde perspectivas fascinantemente diferentes.

Siguiendo la cultura del valle: Ruta circular Aual Claif

La primera ruta comienza en el centro de Sta. Maria. Debido a su ubicación en la encrucijada de importantes rutas de paso, el pueblo fue en su día un importante nudo de transporte entre el Tirol, Valtellina y Engadina. Este papel histórico todavía se refleja hoy en las casas de piedra dispuestas de manera compacta a lo largo de la calle principal. Sin embargo, con el paso del tiempo, esto también ha traído desafíos: durante los meses de verano, Sta. Maria sufre un tráfico intenso, lo que sigue generando debate.

Ahora damos la espalda a la «Via Maistra» y seguimos la carretera del Paso del Umbrail. Tras unos metros, un poste indicador nos dirige por un estrecho camino de campo hacia Müstair. Pronto pasarás por un banco situado en un lugar pintoresco, que ofrece una vista espléndida del centro de Sta. Maria y, al fondo, del pueblo de Valchava.

En la primera encrucijada, toma el camino de grava hacia «Aua Naira». Allí, el sendero se bifurca de nuevo y seguimos la senda de excursión a la derecha hacia «Döss da las Levras». Tras unos 300 metros, llegamos al «Aual Claif». Las «Auals» son canales históricos de riego utilizados durante siglos en el valle del Münstertal para regar los campos y prados. Este sistema es comparable a las «Suonen» en el Valais o a las «Waale» en el Tirol del Sur.

Seguimos el Aual Claif casi hasta su fuente en la Muranzina y luego cruzamos el barranco por un puente de madera. Poco después, el sendero nos devuelve a través de prados hasta nuestro punto de partida.

Consejo extra: En el centro de Sta. Maria, merece la pena visitar el Taller de Tejidos Tessanda. En este taller tradicional, todavía se tejen a mano textiles funcionales y de alta calidad como en los viejos tiempos. Consulta el horario actual de la tienda en su sitio web.

Datos clave sobre la ruta circular fácil desde Sta. Maria

Con el siguiente mapa de senderismo puedes seguir la ruta circular Aual Claif.

Se trata de un sendero de montaña señalizado en blanco-rojo-blanco (máx. T2). El trazado transcurre por caminos de campo y bosque y no presenta tramos técnicamente exigentes. Con una longitud de alrededor de cinco kilómetros y un ascenso moderado de unos 200 metros (un tramo es algo más empinado), no es especialmente exigente físicamente.

Punto de partida	Parada de autobús Sta. Maria Val Müstair, cumün (1.375 m s. n. m.)
Accesibilidad	Accesible en transporte público
Longitud	5 kilometers
Desnivel	↗ 210 m ↘ 210 m
Duración	1:30 h
Punto final	Parada de autobús Sta. Maria Val Müstair, cumün (1.375 m s. n. m.)
Restauración	Meier-beck en Sta. Maria

Vistas panorámicas: Senderismo en la Senda Val Müstair

El punto de partida de la segunda caminata se alcanza con un trayecto en PostBus de aproximadamente 15 minutos desde el valle del Münstertal hasta el Paso del Ofen. Aquí, los excursionistas tienen multitud de opciones entre rutas a cumbres, recorridos por el Parque Nacional Suizo y senderos altos de gran belleza.

Como en las cotas más altas ya había algo de nieve temprana, optamos por la «Senda Val Müstair». Este sendero panorámico discurre por el lado soleado del valle a través de un paisaje alpino variado y ofrece vistas fantásticas del valle del Münstertal y de las prominentes cumbres del Piz Daint y el Piz Dora. Admiramos el contraste entre el cielo azul acerado y las primeras puntas doradas de los alerces. A medida que avance el otoño, los colores seguro que se vuelven aún más intensos.

La primera media hora de la Senda Val Müstair te lleva por el bosque; luego la senda atraviesa el «Plaun da l’Aua», una amplia meseta herbosa, hasta Alp da Munt. Desde aquí, no queda muy lejos hasta el punto más alto del recorrido en la laguna de montaña Lai da Juata.

El descenso desde Alp Campatsch hasta Lü ofrece hermosos tramos por el bosque. Justo antes de Lü, el sendero pasa por un parque infantil con fogones situado en el borde del bosque. Este es un lugar ideal para descansar en los días calurosos de verano. En otoño, una parada en el Café la Jucca en el borde de Lü es muy recomendable. El café cuenta con una terraza soleada con opciones de asiento realmente acogedoras.

Datos clave sobre la ruta panorámica desde el Paso del Ofen hasta Lü

Con el siguiente mapa de senderismo puedes seguir la ruta de la Senda Val Müstair desde el Paso del Ofen hasta Lü.

Se trata de un sendero de montaña señalizado en blanco-rojo-blanco (T2). El sendero incluye sendas de bosque variadas, parcialmente intercaladas con raíces y piedras, así como caminos de grava bien mantenidos. En el primer tercio hay algunos tramos cortos y algo expuestos, pero no son técnicamente exigentes. La ruta también puede hacerse en sentido contrario, pero para obtener las mejores vistas panorámicas, recomiendo la ruta descrita aquí.

Punto de partida	Parada de autobús Süsom Givè (cima del puerto) (2.148 m s. n. m.)
Accesibilidad	Accesible en transporte público
Longitud	9.3 kilómetros
Desnivel	↗ 265 m ↘ 487 m
Duración	2:30 h
Punto final	Parada de autobús Lü, cumün (1.920 m s. n. m.)
Restauración	Alp Campatsch y Café la Jucca

El paseo por el valle – A la Riva dal Rom

«A la Riva dal Rom» es otra ruta temática muy agradable. Señalizada con el número de ruta 801, sigue el salvaje río principal del valle del Münstertal desde su fuente en Tschierv hasta Müstair, a 14 kilómetros de distancia. Lo especial de esta ruta es su flexibilidad: puedes adaptarla a tus preferencias.

Nuestra versión comienza en la fuente por encima de Tschierv, discurriendo en ocasiones por encima del serpenteante río hasta cotas más altas, y termina finalmente en el pintoresco centro del pueblo de Valchava. Es una caminata relajante, perfecta para despejar la mente.

Consejo extra: En el sitio web de Biosfera Val Müstair puedes descargar un folleto informativo repleto de datos fascinantes sobre la historia, la flora, la fauna, las leyendas y mitos que rodean el río Rom, de forma gratuita.

Datos clave sobre la ruta de Tschierv a Valchava

Con el siguiente mapa de senderismo puedes seguir la ruta de nuestra versión personalizada de «A la Riva dal Rom».

Algunos tramos del sendero están marcados como rutas de senderismo amarillas (T1), mientras que otros son senderos de montaña blanco-rojo-blanco (T2). Consulta las condiciones del sendero con antelación. Durante nuestra visita, por ejemplo, había desvíos señalizados en la parte alta (cerca de la fuente) debido a la erosión. Tras lluvias prolongadas, partes del sendero también pueden volverse bastante húmedas y resbaladizas debido a los turberas circundantes.

Punto de partida	Parada de autobús Tschierv, Süsom Tschierv (1.730 m s. n. m.)
Accesibilidad	Accesible en transporte público
Longitud	8.9 kilómetros
Desnivel	↗ 155 m ↘ 477 m
Duración	2:30 h
Punto final	Parada de autobús Valchava, cumün (1.400 m s. n. m.)
Restauración	Hotel Central Valchava

El hotel de senderismo idealmente ubicado en la Biosfera Val Müstair

En esta ocasión nos alojamos en el encantador centro del pueblo de Fuldera, en el acogedor Hotel Landgasthof Staila. El hotel de 3 estrellas es miembro de Responsible Hotels of Switzerland y lleva años comprometido con la gestión sostenible de los recursos. Sus responsables obtienen todo lo posible de proveedores locales y regionales. Nos sentimos muy a gusto en la habitación acogedora amueblada en madera de pino y disfrutamos de dos cenas excelentes (¡los Capuns vegetarianos son un punto culminante!). La ubicación también es ideal, a pocos metros de la parada de PostBus Fuldera, cumün. El Paso del Ofen, Lü o el monasterio de St. Johann en Müstair se pueden alcanzar en coche en unos 15 minutos.

Habitación doble estándar con desayuno desde CHF 100 a 110 por persona y noche. Más información: Habitaciones en Staila.

Consejos adicionales para tu visita a la Biosfera Val Müstair

• Más consejos de excursiones para Val Müstair se pueden encontrar en esta entrada del blog; incluye actividades como la búsqueda del tesoro «Chatscha Jaura» y explorar negocios tradicionales como el Muglin Mall.
• El sitio web de Biosfera Val Müstair también ofrece multitud de ideas para diversas rutas a lo largo de la red de senderos de 250 kilómetros.
• Una visita al valle del Münstertal merece la pena en cualquier estación. Los aficionados a las raquetas de nieve y a las caminatas invernales por paisajes nevados de cuento pueden encontrar inspiración aquí.