Caminhada de 2 dias de Lenk via Engstligenalp até Kandersteg

O que é preciso para uma caminhada realmente excelente de 2 dias? Uma passagem que faça você dar o melhor de si. Um alp idílico para a merecida pernoite. Cristas que proporcionam um pouco de emoção. E, claro, bastante panorama montanhoso. A caminhada de Lenk via Engstligenalp até Sunnbüel, perto de Kandersteg, reúne tudo isso. Isso parece uma caminhada para você? Ótimo. Então vamos lá: aqui você encontrará a descrição detalhada do roteiro e todas as informações importantes para refazê-lo.

Dia 1: de Lenk via o Ammertenpass até a Engstligenalp

Ok, admito, eu estava um pouco nervosa antes da primeira etapa deste roteiro. Qualquer caminhada com bem mais de 1’000 metros de subida desperta em mim um tipo de pânico de baixo nível de que eu vou ficar sem fôlego no meio do caminho. E isso mesmo sabendo que, na verdade, já consegui fazer muito mais desnível em um único dia antes.

Mas, antes de enfrentarmos a subida, queremos começar com um café no Hotel Restaurant Simmenfälle, bem ao lado do ponto de ônibus. Embora o ônibus chegue às 9h40, os visitantes do dia só são atendidos a partir das 10h. Graças a um funcionário simpático, ainda conseguimos nosso café. O que não entendemos muito bem, porém, é por que eles não alinham o horário de abertura com o horário de chegada do ônibus.

Aquecimento leve caminhando ao longo do Simme

Então é hora de colocar as mochilas e partir. O Ammertenpass está sinalizado para 3 horas e 50 minutos. No primeiro quilômetro até o entroncamento ‘Stalde’, seguimos o Siebenbrunne-Weg subindo ao longo do Simme. Na Barbarabrücke, o impressionante spray do Simme proporciona um primeiro refresco — e isso nos faz bem, porque nas próximas cerca de três horas vamos suar bastante.

Por trilhas solitárias pelo Ammertentäli

Depois de pouco menos de 45 minutos chegamos ao entroncamento e seguimos a placa em direção a Ammerte / Schafberg à esquerda. Enquanto ainda há alguns turistas e caminhantes ao redor das Simmenfälle, no trecho até o Ammertenpass podemos contar nossos encontros com outras pessoas nos dedos de uma mão.

A trilha nos leva passando por Staldeweid e Ammerte, subindo de forma constante pelo Ammertentäli. Um trecho realmente lindo, que repetidamente oferece ótimas vistas em todas as direções.

Pouco antes da Ammertenhütte o caminho fica íngreme pela primeira vez: a trilha ziguezagueia até um pequeno abrigo privado construído bem contra uma parede de rocha, sem atendimento. Felizmente, depois disso a inclinação diminui novamente e, no caminho pelo Ammerten Schafberg, até meu pulso consegue se acalmar um pouco.

Íngreme e rochoso até o Ammertenpass

Agora já temos mais de 1’000 metros de desnível nas pernas. Ao ver as íngremes paredes rochosas no fundo do vale, fica logo claro que os últimos cerca de 450 metros de subida não serão fáceis. A trilha nos leva direto para um terreno de cascalho e rochas e fica mais estreita e mais íngreme a cada passo. Em alguns trechos, é até necessário usar as mãos para ganhar um pouco mais de segurança nas partes íngremes.

Nesse momento, certamente fico feliz por ter escolhido sabiamente enfrentar o Ammertenpass nessa direção. A subida no sentido contrário talvez tivesse sido um pouco menos extenuante, mas a descida íngreme, parcialmente escorregadia, com todas aquelas pedras soltas provavelmente me faria suar de outro jeito.

Depois de pouco mais de quatro horas — portanto praticamente exatamente dentro do tempo de caminhada indicado — a tão esperada placa finalmente aparece no cume da passagem. Daqui em diante estamos em terreno conhecido e o destino do dia já está à vista. No verão de 2022, passamos por aqui uma vez antes em nossa caminhada da Engstligenalp via Ammertenspitz até o Hahnenmoospass.

Dados principais da caminhada Lenk, Simmenfälle – Ammertenpass – Engstligenalp

O mapa de caminhada a seguir mostra o percurso da caminhada de Lenk via Ammertenpass até a Engstligenalp. O trajeto é sinalizado até o entroncamento de Stalde como trilha amarela (T2). Depois, segue por uma trilha de montanha marcada em branco-vermelho-branco (T2/T3). Os últimos quase dois quilômetros do planalto alto Ammeren / Schafberg até o Ammertenpass são íngremes e, localmente, também em descida. Aqui você deve ter segurança ao caminhar e não ter medo de altura.

Ponto de partida	Ponto de ônibus Lenk, Simmenfälle (1,105 m acima do nível do mar)
Acessibilidade	acessível por transporte público
Distância	11.8 quilômetros
Desnível	↗ 1,436 m ↘ 589 m
Duração	5:30 h
Destino	Engstligenalp (1,960 m acima do nível do mar)
Opções de lanche	– (Leve um piquenique!)

Pernoite na Engstligenalp

Na Engstligenalp, ficamos no hotel de montanha. Há várias categorias de quartos com diferentes níveis de conforto, com opção de chuveiro e banheiro no quarto ou no andar. Jantar e café da manhã estão incluídos na diária. Fomos particularmente surpreendidos de forma agradável pelo jantar: você pode montar seu próprio menu de 3 pratos a partir do cardápio à la carte.

Mais informações:Berghotel Engstligenalp | Tarifas dos quartos, dependendo do dia da semana/temporada, a partir de aprox. 220 CHF com meia pensão.

Dia 2 da caminhada: da Engstligenalp via o Engstligengrat até Sunnbüel

Na manhã seguinte, somos os primeiros no bufê de café da manhã. Embora hoje haja um pouco menos de desnível, espera-se mais um dia quente de verão. Com nossa saída cedo, queremos cobrir pelo menos os primeiros 150 metros de subida até o Ärtelegrat no agradável frescor das encostas voltadas para o norte ainda à sombra.

Da Engstligenalp até o Tschingellochtighore

E esse plano dá certo. Pouco antes das 9h30, chegamos à trilha cênica pela crista que nos levará à impressionante torre de calcário do Tschingellochtighorn. Na verdade, já caminhamos por aqui antes. Naquela época, porém, o gigantesco panorama montanhoso estava encoberto pela neblina, como as fotos neste post mostram de forma impressionante. Hoje o contraste não poderia ser maior: visibilidade excelente e um panorama montanhoso em sua melhor forma.

Caminhamos ao longo da crista em direção ao Tschingellochtighorn por cerca de 45 minutos. A partir da bifurcação no marco 2430, o trecho inicial fica realmente íngreme por um curto período. Depois, diretamente abaixo dos penhascos calcários, nos aguardam alguns trechos de descida bastante íngremes. De alguma forma, eu não me lembrava disso tão claramente da nossa excursão anterior. Mas às vezes a neblina aparentemente tem suas vantagens…

Vistas espetaculares ao longo do Engstligengrat

Com as pernas ligeiramente trêmulas, chegamos à extremidade sudeste do Tschingellochtighorn e vemos à nossa frente o trecho de cerca de 600 metros pela lendária Engstligengrat. O panorama — estou aos poucos ficando sem superlativos — é gigantesco. Entre Stäghore e Rote Totz, a silhueta marcante do Weisshorn até aparece ao longe. Maravilhoso!

Da última vez seguimos pela crista até o Chindbettipass e de lá descemos de volta para a Engstligenalp — uma caminhada circular popular e absolutamente recomendável. Desta vez seguimos a placa até cerca da metade, descendo em direção a Tälli.

Atravessando o Schwarzgrätli até Sunnbüel

Por segurança, eu havia tirado meus bastões de trekking e, na meia hora seguinte, fico muito feliz por tê-lo feito. Logo após a crista, a trilha estreita desce bastante íngreme por terreno de cascalho com muitas pedras soltas. Esse tipo de trecho sempre me dá um pouco de trabalho.

Uns 100 metros de desnível abaixo, o caminho volta a ficar mais agradável. A trilha agora segue por pastagens alpinas e entre blocos de rocha maiores e menores, antes de continuar diretamente abaixo de uma parede rochosa em forte declive em direção ao Schwarzgrätli. Nessa parte, a orientação é um pouco confusa, pois várias variantes estão sinalizadas e nem sempre fica claro para nós qual caminho é o correto. Seguimos sempre o mais à direita, diretamente abaixo da parede rochosa, e atravessamos bem. Cerca de 150 metros antes do Schwarzgrätli, segue outro trecho exposto, mas ele está bem protegido com correntes.

Depois disso, descemos por uma trilha bem desenvolvida com vistas para o Daubensee e o Gemmipass até o Berghotel Schwarenbach. Lá, nos presenteamos com uma merecida fatia de bolo antes de enfrentar os últimos quatro quilômetros até a estação de montanha de Sunnbüel.

Detalhes da caminhada Engstligenalp – Engstligengrat – Schwarzgrätli – Sunnbüel

O mapa de caminhada a seguir mostra o percurso da caminhada da Engstligenalp via Tschingellochtighorn, Angstligengrat e Schwarzgrätli até Sunnbüel. O trajeto é sinalizado até o Berghotel Schwarzenbach como trilha de montanha marcada em branco-vermelho-branco (T3). Os últimos quatro quilômetros do Berghotel Schwarenbach até a estação de montanha de Sunnbüel seguem por uma trilha marcada em amarelo (T2). Ao longo do caminho, você encontrará alguns trechos expostos que exigem segurança ao caminhar e ausência de vertigem. Também recomendo levar bastões.

Ponto de partida	Engstligenalp (1’960 m acima do nível do mar)
Acessibilidade	acessível por transporte público
Distância	11.6 quilômetros
Desnível	↗ 920 m ↘ 939 m
Duração	4:50 h
Destino	Kandersteg, Sunnbüel (1,930 m acima do nível do mar)
Opção de refeição	Berghotel Schwarenbach

Dicas práticas para sua caminhada de 2 dias de Lenk a Kandersteg

• Como chegar e voltar:O ponto de partida da caminhada é o ponto de ônibus «Lenk, Simmenfälle». O destino fica na estação de montanha de Sunnbüel, acima de Kandersteg. Se você não quiser perder o “café de início” no começo da caminhada, observe que o Hotel Restaurant Simmenfälle, diretamente no ponto de ônibus, não serve hóspedes regularmente até as 10h.
• Exigências:No primeiro dia, com mais de 1.000 metros de subida, é especialmente necessária boa condição física. A subida final ao Ammerten Pass também passa íngreme por terreno de cascalho e rochas. No segundo dia, ao redor do Tschingellochtighorn, do Engstligengrat e do Schwarzgrätli, você encontrará trechos expostos que exigem segurança ao caminhar e ausência de vertigem. Bastões de caminhada são especialmente úteis nas descidas íngremes sobre cascalho solto.
• Melhor época do ano:A caminhada chega a altitudes acima de 2.500 metros acima do nível do mar. Dependendo das condições de neve, o roteiro é recomendado do fim de junho até meados de outubro. Observe também os horários de funcionamento dos teleféricos: o teleférico da Engstligenalp funciona de 13 de junho a 18 de outubro de 2026. O teleférico de Sunnbüel opera em serviço regular de verão de 27 de junho a 13 de setembro e depois em serviço de outono até 1º de novembro. Antes da caminhada, verifique tanto as condições atuais das trilhas quanto os horários de funcionamento de ambos os teleféricos.
• Alimentação:Entre Simmenfälle e Engstligenalp não há lugares para comer ao longo do caminho. Portanto, leve provisões e água suficientes para a primeira etapa. No segundo dia, o Berghotel Schwarenbach é perfeito para uma pausa antes dos últimos quilômetros em direção a Sunnbüel.