Randonnée de 2 jours de Lenk via Engstligenalp vers Kandersteg

Que faut-il pour une randonnée de 2 jours vraiment exceptionnelle ? Un col qui vous met à l’épreuve. Un alpage idyllique pour une nuit bien méritée. Des crêtes qui procurent un petit frisson. Et, bien sûr, de nombreux panoramas de montagne. La randonnée de Lenk via l’Engstligenalp jusqu’à Sunnbüel, près de Kandersteg, réunit tout cela. Cela vous tente ? Parfait. Alors c’est parti : vous trouverez ici la description détaillée de l’itinéraire et toutes les informations importantes pour le suivre à votre tour.

Jour 1 : de Lenk via l’Ammertenpass jusqu’à l’Engstligenalp

Bon, j’avoue, j’étais un peu nerveux avant la première étape de cette randonnée. Toute randonnée avec bien plus de 1’000 mètres de dénivelé positif déclenche chez moi une sorte de panique légère : celle de manquer de souffle en route. Et ce, alors même que je sais avoir déjà avalé nettement plus de mètres de dénivelé en une seule journée.

Mais avant d’attaquer la montée, nous voulons commencer par un café au Hotel Restaurant Simmenfälle, juste à côté de l’arrêt de bus. Même si le bus arrive à 9h40, les clients de passage ne sont servis qu’à partir de 10h00. Grâce à un membre du personnel aimable, nous obtenons quand même notre café. En revanche, nous ne comprenons pas vraiment pourquoi les horaires d’ouverture ne sont pas adaptés à l’heure d’arrivée du bus.

Échauffement tout en douceur le long de la Simme

Ensuite, il est temps d’enfiler les sacs à dos et de partir. L’Ammertenpass est indiqué à 3 heures 50. Pour le premier kilomètre jusqu’au croisement «Stalde», nous suivons le Siebenbrunne-Weg en montant le long de la Simme. À la Barbarabrücke, les éclaboussures impressionnantes de la Simme offrent une première fraîcheur — et nous en avons bien besoin, car pendant les quelque trois prochaines heures, nous allons bien transpirer.

Sur des sentiers solitaires à travers l’Ammertentäli

Après un peu moins de 45 minutes, nous atteignons le croisement et suivons le panneau en direction d’Ammerte / Schafberg vers la gauche. Alors qu’il y a encore quelques excursionnistes et randonneurs autour des Simmenfälle, sur le tronçon jusqu’à l’Ammertenpass, nous pouvons compter nos rencontres avec d’autres personnes sur les doigts d’une main.

Le sentier nous mène en passant par Staldeweid et Ammerte, en montée régulière à travers l’Ammertentäli. Un très joli tronçon qui offre sans cesse de superbes vues dans toutes les directions.

Peu avant l’Ammertenhütte, la pente se raidit pour la première fois : le sentier zigzague vers le haut jusqu’à un petit abri privé construit directement contre une paroi rocheuse, sans gardien. Heureusement, cela redevient plus facile ensuite, et sur le chemin de l’Ammerten Schafberg, même mon pouls peut se calmer un peu.

Raide et rocheux jusqu’à l’Ammertenpass

À présent, nous avons déjà plus de 1’000 mètres de dénivelé dans les jambes. À la vue des parois rocheuses abruptes au fond de la vallée, il devient vite évident que les quelque 450 derniers mètres de dénivelé ne seront pas faciles. Le sentier nous mène directement dans des éboulis et un terrain rocheux, et se rétrécit et se raidit à chaque pas. À certains endroits, il faut même mettre les mains pour gagner un peu plus de sécurité dans les passages raides.

Je suis alors certainement heureux d’avoir choisi, avec sagesse, d’attaquer l’Ammertenpass dans ce sens. La montée dans l’autre direction aurait peut-être été un peu moins éprouvante, mais la descente raide, en partie glissante, avec toutes les pierres instables, m’aurait sans doute fait transpirer d’une autre manière.

Après un peu plus de quatre heures, donc pratiquement exactement dans le temps de randonnée indiqué, le panneau tant attendu apparaît enfin au sommet du col. À partir d’ici, nous sommes en terrain connu et notre destination du jour est déjà en vue. En été 2022, nous sommes déjà passés ici lors de notre randonnée de l’Engstligenalp via l’Ammertenspitz jusqu’au Hahnenmoospass.

Informations clés de la randonnée Lenk, Simmenfälle – Ammertenpass – Engstligenalp

La carte de randonnée suivante montre le parcours de la randonnée de Lenk via l’Ammertenpass jusqu’à l’Engstligenalp. L’itinéraire est balisé comme sentier de randonnée jaune (T2) jusqu’au croisement de Stalde. Ensuite, il suit un sentier de montagne balisé blanc-rouge-blanc (T2/T3). Les près de deux derniers kilomètres depuis le plateau de l’Ammeren / Schafberg jusqu’à l’Ammertenpass sont raides et, par endroits, également en descente. Ici, il faut avoir le pied sûr et ne pas être sujet au vertige.

Point de départ	Arrêt de bus Lenk, Simmenfälle (1,105 m d’altitude)
Accessibilité	accessible en transports publics
Longueur	11.8 kilomètres
Dénivelé	↗ 1,436 m ↘ 589 m
Durée	5:30 h
Destination	Engstligenalp (1,960 m d’altitude)
Restauration	– (Prévoyez un pique-nique !)

Nuit sur l’Engstligenalp

Sur l’Engstligenalp, nous logeons à l’hôtel de montagne. Différentes catégories de chambres avec divers niveaux de confort sont proposées, avec salle de bain et toilettes dans la chambre ou à l’étage. Le dîner et le petit-déjeuner sont inclus dans le prix de la chambre. Le dîner nous surprend particulièrement agréablement : vous pouvez composer votre propre menu 3 plats à partir de la carte à la carte.

Informations complémentaires :Berghotel Engstligenalp | Tarifs des chambres selon le jour de la semaine/la saison à partir d’env. 220 CHF, demi-pension comprise.

Jour 2 de la randonnée : de l’Engstligenalp via l’Engstligengrat jusqu’à Sunnbüel

Le lendemain matin, nous sommes les premiers au buffet du petit-déjeuner. Même s’il y a un peu moins de dénivelé aujourd’hui, une nouvelle chaude journée d’été est annoncée. Avec notre départ matinal, nous voulons franchir au moins les 150 premiers mètres de dénivelé jusqu’à l’Ärtelegrat dans la fraîcheur agréable des versants nord encore à l’ombre.

De l’Engstligenalp jusqu’au Tschingellochtighore

Et ce plan fonctionne. Peu avant 9h30, nous atteignons le sentier panoramique en crête qui nous mènera à la remarquable tour calcaire du Tschingellochtighorn. En fait, nous sommes déjà passés par ici. À l’époque, l’immense panorama de montagne était toutefois caché par le brouillard, comme le montrent de manière impressionnante les photos de cet article. Aujourd’hui, le contraste ne pourrait pas être plus grand : excellente visibilité et un panorama de montagne à son apogée.

Nous marchons sur la crête en direction du Tschingellochtighorn pendant environ 45 minutes. Depuis le croisement au balisage 2430, cela devient d’abord vraiment raide sur une courte portion. Ensuite, juste sous les falaises calcaires, quelques descentes assez raides nous attendent. D’une certaine façon, je ne m’en souvenais pas si clairement lors de notre précédent passage. Mais parfois, le brouillard a apparemment ses avantages…

Vues spectaculaires le long de l’Engstligengrat

Avec les jambes légèrement tremblantes, nous atteignons l’extrémité sud-est du Tschingellochtighorn et découvrons devant nous le passage d’environ 600 mètres de long sur le légendaire Engstligengrat. Le panorama — je manque peu à peu de superlatifs — est gigantesque. Entre Stäghore et Rote Totz, la silhouette caractéristique du Weisshorn apparaît même au loin. Magnifique !

La dernière fois, nous avons continué sur la crête jusqu’au Chindbettipass, puis sommes redescendus jusqu’à l’Engstligenalp — une randonnée en boucle très populaire et absolument recommandable. Cette fois-ci, nous suivons l’indication à mi-parcours, en descendant vers Tälli.

À travers le Schwarzgrätli jusqu’à Sunnbüel

Pour être sûr, j’ai sorti mes bâtons de randonnée et, pendant la demi-heure qui suit, je suis très content de l’avoir fait. Juste après la crête, le sentier étroit descend assez abruptement à travers un terrain d’éboulis parsemé de nombreuses pierres instables. Ce genre de passage me pose toujours un peu de problème.

Environ 100 mètres de dénivelé plus bas, cela redevient plus agréable. Le sentier de randonnée traverse alors des alpages et passe entre de gros et de petits blocs de roche, avant de continuer directement sous une paroi rocheuse qui plonge à pic vers le Schwarzgrätli. Dans cette section, l’itinéraire est un peu confus, car plusieurs variantes sont balisées et il n’est pas toujours clairement évident pour nous quel est le bon chemin. Nous restons systématiquement tout à droite, directement sous la paroi rocheuse, et passons sans difficulté. Environ 150 mètres avant le Schwarzgrätli, un autre passage exposé suit, mais il est bien sécurisé par des chaînes.

Ensuite, nous descendons par un sentier bien aménagé, avec vue sur le Daubensee et le Gemmipass, jusqu’au Berghotel Schwarenbach. Nous nous y offrons une part de gâteau bien méritée avant d’attaquer les quatre derniers kilomètres jusqu’à la station de montagne de Sunnbüel.

Détails de la randonnée Engstligenalp – Engstligengrat – Schwarzgrätli – Sunnbüel

La carte de randonnée suivante montre le parcours de la randonnée de l’Engstligenalp via le Tschingellochtighorn, l’Engstligengrat et le Schwarzgrätli jusqu’à Sunnbüel. L’itinéraire est balisé jusqu’au Berghotel Schwarzenbach comme sentier de randonnée de montagne balisé blanc-rouge-blanc (T3). Les quatre derniers kilomètres du Berghotel Schwarenbach jusqu’à la station de montagne de Sunnbüel suivent un sentier balisé jaune (T2). En chemin, vous rencontrerez quelques passages exposés qui exigent d’avoir le pied sûr et de ne pas être sujet au vertige. Je recommande également d’emporter des bâtons.

Point de départ	Engstligenalp (1’960 m d’altitude)
Accessibilité	accessible en transports publics
Longueur	11.6 kilomètres
Dénivelé	↗ 920 m ↘ 939 m
Durée	4:50 h
Destination	Kandersteg, Sunnbüel (1,930 m d’altitude)
Restauration	Berghotel Schwarenbach

Conseils pratiques pour votre randonnée de 2 jours de Lenk à Kandersteg

• Accès et retour :Le point de départ de la randonnée est l’arrêt de bus «Lenk, Simmenfälle». La destination se trouve à la station de montagne de Sunnbüel, au-dessus de Kandersteg. Si vous ne voulez pas manquer le «café de départ» au début de la randonnée, notez que le Hotel Restaurant Simmenfälle, juste à l’arrêt de bus, ne sert pas régulièrement les clients avant 10h00.
• Exigences :Le premier jour, avec plus de 1 000 mètres de dénivelé positif, une bonne condition physique est particulièrement nécessaire. La montée finale vers l’Ammerten Pass passe également de manière raide à travers des éboulis et un terrain rocheux. Le deuxième jour, autour du Tschingellochtighorn, de l’Engstligengrat et du Schwarzgrätli, vous rencontrerez des passages exposés qui exigent d’avoir le pied sûr et de ne pas être sujet au vertige. Les bâtons de randonnée sont particulièrement utiles pour les descentes raides sur des éboulis instables.
• Meilleure période de l’année :La randonnée atteint des altitudes supérieures à 2 500 mètres d’altitude. Selon l’enneigement, la randonnée est recommandée de fin juin à mi-octobre. Notez également les horaires d’exploitation des remontées mécaniques : Le téléphérique de l’Engstligenalp est en service du 13 juin au 18 octobre 2026. Le téléphérique de Sunnbüel fonctionne en service estival régulier du 27 juin au 13 septembre, puis en service d’automne jusqu’au 1er novembre. Avant la randonnée, vérifiez à la fois l’état actuel des sentiers et les horaires de fonctionnement des deux téléphériques.
• Nourriture :Entre les Simmenfälle et l’Engstligenalp, il n’y a pas de lieu où se restaurer en chemin. En conséquence, vous devriez emporter suffisamment de provisions et d’eau pour la première étape. Le deuxième jour, le Berghotel Schwarenbach est parfait pour une pause avant les derniers kilomètres vers Sunnbüel.