Randonnée dans le Parc Ela : mon aventure de randonnée sur le trek du Parc Ela

Publicité : article en collaboration avec l’Association PRE Parc Ela Trek

Depuis l’été dernier, le Parc Ela Trek vous invite à vous immerger dans le paysage varié autour des cols alpins de l’Albula, du Julier et du Septimer au fil de 17 étapes quotidiennes exigeantes. Cette randonnée de longue distance autour du plus grand parc naturel régional de Suisse couvre 220 kilomètres et 15 000 mètres de dénivelé positif. C’est une fantastique source d’inspiration pour des randonnées de plusieurs jours hors des sentiers battus. Les étapes peuvent aussi être effectuées par tronçons plus courts. C’est exactement ce que j’ai fait : début juillet, j’ai commencé à Stugl/Stuls et j’ai parcouru les étapes 15, 16 et 17 au cours de trois journées de randonnée variées.

Randonnée dans le Parc Ela : 17 étapes quotidiennes autour du plus grand parc naturel

Le Parc Ela Trek commence à Tiefencastel et mène de là, au-dessus de pâturages alpins traditionnels, vers l’univers montagneux isolé. En chemin, des points forts tels que le triple bassin versant unique de l’Europe au col de Lunghin, les marais protégés de l’Alp Flix ou Juf, la localité habitée toute l’année la plus élevée d’Europe, vous attendent.

Le sentier de grande randonnée suit des chemins de randonnée en montagne existants et n’est pas balisé en plus. Vous trouverez un bon aperçu des étapes quotidiennes et des hébergements du Parc Ela Trek sur les sites web reliés ci-dessous. Voici les trois étapes que je décris dans cet article :

Étape 15 : de Stugl/Stuls à Jenisberg (correspond à l’itinéraire du trek) Étape 16 : de Jenisberg à Matrüel (variante sans la Zügenschlucht) Étape 17 : de Matrüel à Alvaneu (au lieu de franchir le col vers Lenzerheide, descente vers Alvaneu)

En chemin, vous profitez non seulement de l’impressionnant panorama alpin, avec notamment le Piz Ela, mais vous découvrez aussi la culture alpine traditionnelle et rencontrez de nombreuses personnes sympathiques.

Un nouveau coup de cœur à Stugl/Stuls

Et c’est avec l’une de ces rencontres sympathiques que je commence mon aventure de randonnée sur le Parc Ela Trek. À l’origine, j’avais réservé du temps pour une randonnée de 4 jours au départ de Sertig Sand. L’été dernier, j’y avais commencé la montée vers la cabane de Kesch (étape 13 du Parc Ela Trek), et je voulais reprendre exactement là où je m’étais arrêté, puis suivre l’étape 14 du Parc Ela Trek par le Ducanfurgga jusqu’à Stugl/Stuls. Dans le cadre d’une préparation responsable à la randonnée, j’ai vérifié l’état de l’enneigement quelques jours avant la sortie et décidé de reporter cette étape à une autre fois.

À la place, j’ai pris directement le train de Zurich jusqu’à la destination d’étape à Stugl/Stuls, où j’ai passé la nuit, à la fin de l’étape 14. Là, j’ai été accueillie par Christine Stucki, l’hôtesse de la Chesa sut Baselgia. La maison, construite dans le style engadinois autour du XVIIe siècle, se trouve directement sous l’église, nichée dans le centre du village intact, sur une terrasse ensoleillée au-dessus de la vallée de l’Albula.

Christine m’a montré ma chambre – une chambre double confortable avec douche et WC à l’étage – puis m’a conduite dans le jardin idyllique. Là, j’ai passé les heures suivantes à déguster un plateau d’apéritif composé de produits alpins locaux et un délicieux repas à trois plats, tout en admirant la vue magnifique sur les montagnes environnantes. Quel endroit merveilleux et reposant !

Un hébergement recommandé non seulement pour celles et ceux qui explorent le Parc Ela Trek, mais aussi pour toute personne en quête d’une pause reposante en montagne.

Conseil bonus : En passant par Stugl/Stuls, ne manquez pas d’entrer dans l’église romane Saint-Jean et d’admirer les peintures gothiques du plafond.

Première journée de randonnée sur le Parc Ela Trek : paysages idylliques à la Heidi et ravins délicats

Après une nuit reposante suivie d’un bon petit-déjeuner à la Chesa sut Baselgia, je ne tiens plus en place. Un dernier regard en arrière, et me voilà partie.

Je suis le panneau en direction de Pnez. Après une courte mise en jambes le long d’une route goudronnée légèrement en descente vers l’Ava da Stugl, puis la traversée du ravin, la montée commence. Le mois de juin pluvieux a rendu la flore luxuriante et éclatante. Un point fort du parcours : les lis orangés rouge feu.

À Pnez, je fais une petite pause boisson et profite de la vue de carte postale sur Stugl/Stuls. Un peu plus haut, à Falein, le sentier passe devant l’authentique cabane de Heidi du premier film suisse sur Heidi (1952). Juste devant la cabane alpine se trouve un kiosque d’alpage proposant des produits locaux et des boissons fraîches. 500 mètres plus loin, il y a aussi un espace barbecue public.

Je ne fais pas de pause ici, mais je continue à marcher d’un bon pas pour atteindre l’arrivée de l’étape avant que l’orage annoncé ne frappe. Que j’y parvienne ou non reste, à ce stade, incertain. D’abord, il y a la montée raide vers le plateau au-dessus de l’impressionnante Breitrüfi, suivie de la traversée du Drostobel. C’est un terrain exigeant et fascinant.

Christine Stucki m’avait heureusement prévenue que le véritable défi de cette étape n’est pas la montée vers Plan Grond, mais la descente vers la Jenisberger Alp. Et elle avait raison. La descente raide, qui par endroits ne passe qu’à un mètre de la zone de fracture de la Breitrüfi, suivie du sentier étroit et exposé à travers le Drostobel, exige assurance et absence de vertige. Je suis soulagée que les passages les plus difficiles soient sécurisés par des chaînes. Le sentier partiellement envahi par la végétation montre aussi qu’il n’est pas très fréquenté.

Détails clés de la randonnée Stuls – Jenisberger Alp – Jenisberg

Point de départ	Arrêt de bus Stugl/Stuls, Dorf (1 550 m d’altitude)
Accessibilité	Point de départ directement accessible en transports publics
Longueur	12,9 kilomètres
Dénivelé	↗ 988 m ↘ 1 032 m
Durée	5 h 00
Destination	Jenisberg (1 503 m d’altitude)
Rafraîchissements	Gässälibeiz Jenisberg (à destination)

Étape confortable à Jenisberg

J’arrive dans le petit village de Jenisberg, perché au-dessus de la vallée du Landwasser, comme espéré, avant le front de pluie. D’abord, je me régale d’un délicieux gâteau aux myrtilles et d’un café glacé rafraîchissant au sympathique Gässälibeiz. Traverser le Drostobel, comme l’avait prévu Christine, m’a fait transpirer davantage que la montée vers Plan Grond.

Ensuite, Adrian et Magdalena, de l’Angushof en face, me montrent mon lieu de couchage dans le « Säggässähenki ». L’hébergement pour la nuit à la destination de l’étape de Jenisberg a été créé dans le cadre du concept du Parc Ela Trek. Il comprend douze places de couchage réparties en deux chambres, une salle commune avec kitchenette, deux toilettes et une douche. Vraiment agréable et confortable !

Conseil bonus : Pendant les mois d’hiver, le Säggässähenki peut aussi être loué comme appartement de vacances pour plusieurs jours. Notez que Jenisberg n’est pas directement accessible en transports publics. Depuis la gare de Davos Wiesen, vous pouvez rejoindre Jenisberg en environ 45 à 60 minutes à pied par un sentier balisé. La route qui monte depuis Davos Wiesen est étroite et raide, et peut être enneigée en hiver.

Deuxième journée de randonnée sur le Parc Ela Trek : départ humide et fin agréable

Alors ce qui était annoncé se réalise. Une journée pluvieuse ! Pourtant, la destination de cette deuxième journée de randonnée ne semble pas si loin. Juste en face de Jenisberg se trouve Davos Wiesen – de là, la montée vers Wiesner Alp est un jeu d’enfant. Mais entre les deux, il faut traverser la Zügenschlucht.

Le tronçon de randonnée à travers l’impressionnant paysage de gorge façonné par le Landwasser entre Wiesen et Davos serait un autre moment fort du Parc Ela Trek – mais pas sous une pluie continue. Je prends donc mon temps ce matin-là et profite d’un petit-déjeuner tranquille. Adrian et Magdalena avaient déposé tôt le matin des petits pains frais devant ma porte, ainsi que le pique-nique. Le réfrigérateur du « Säggässähenki » contient tout le reste des « indispensables » pour un petit-déjeuner alpin suisse typique.

À un moment donné, je ne peux plus retarder le départ. Je décide de suivre la route goudronnée quand c’est possible et de prendre l’itinéraire le plus direct de Jenisberg à Wiesen. Que ce soit sur route goudronnée ou sur sentier de randonnée, les deux franchissent la Zügenschlucht à hauteur de la gare de Davos Wiesen, où se trouve le Zügä-Beizli. Une halte bienvenue – pas seulement sous la pluie.

Après une longue pause-café, je n’ai d’autre choix que d’affronter la pluie tôt ou tard. Mais cela fait aussi partie d’une randonnée de longue distance.

Et puis – juste au moment où j’avais presque perdu espoir – le front de pluie se dissipe enfin à mon arrivée à Wiesner Alp. Le hameau, composé d’une quarantaine de chalets d’alpage, est l’un des plus importants de Graubünden et me semble l’endroit idéal pour enfin sortir le pique-nique avec de bons produits régionaux.

Depuis Wiesner Alp, il reste encore une bonne 45 minutes jusqu’à la fin de l’étape 16 ; l’ancien alpage supérieur de Wiesner Alp – la Sennhütte Matrüel, dans un cadre de rêve au cœur du Parc Ela.

Détails clés de la randonnée Jenisberg – Davos Wiesen – Wiesner Alp – Matrüel

Point de départ	Jenisberg (1 503 m d’altitude)
Accessibilité	Accessible à pied depuis la gare de Davos Wiesen en environ 45 à 60 minutes
Longueur	11,6 kilomètres
Dénivelé	↗ 1 058 m ↘ 383 m
Durée	4 h 15
Destination	Matrüel (2 178 m d’altitude)
Rafraîchissements	Zügä Beizli (à la gare de Davos Wiesen) et Sonnhalde Hotel & Restaurant

Nuit dans la cabane de montagne Matrüel

Depuis la fin des années 1990, on n’y produit plus de fromage. Depuis lors, Matrüel sert de refuge autonome sans gardien. Il y a un dortoir simple avec couvertures en laine et poêle à bois (avec ustensiles). À l’extérieur de la cabane, il y a des toilettes sèches et une fontaine avec eau courante. La nourriture doit être montée à dos d’homme.

J’en profite pour tester les provisions de trekking lyophilisées de Vitto, élaborées à partir d’ingrédients régionaux du Parc Ela et du Bergell. Ces repas légers ne contiennent ni conservateurs ni exhausteurs de goût ajoutés, sont conditionnés dans des sachets biodégradables et ne nécessitent pas de réfrigération – une alternative durable et pertinente à la production de masse industrielle. Comme j’ai rencontré personnellement le fondateur de Vitto dans un autre contexte, je connais depuis un certain temps déjà leurs produits innovants. La gamme actuelle de provisions de trekking comprend un ragoût d’orge, des pâtes au sarrasin et deux variétés de porridge, que l’on peut commander facilement en ligne auprès de la Vitto Manufaktur.

Mon verdict est entièrement positif : les pâtes comme le porridge se préparent rapidement et facilement, sont savoureux et très nourrissants.

Le calme, l’isolement et la simplicité ici, ainsi que le beau coucher de soleil, offrent une fin apaisante à cette journée de randonnée plutôt exigeante. Mais ce sont des moments comme ceux-là qui rendent la randonnée sur le Parc Ela Trek inoubliable.

Conseil bonus : Sauf lors de très chaudes journées d’été, il est conseillé d’emporter un « vrai » sac de couchage, car il peut faire froid dans le dortoir la nuit.

Troisième journée de randonnée sur le Parc Ela Trek : sentiers solitaires et décisions raisonnables

La veille, la perspective du beau temps annoncé pour cette troisième journée de randonnée m’avait motivée à braver la pluie jusqu’à Matrüel. Cependant, l’atmosphère matinale magnifique attendue ne se matérialise pas. Le brouillard s’accroche aux versants des montagnes au petit matin, et le sol est détrempé.

Cela promet d’être intéressant, me dis-je en enfilant mes chaussures encore humides de la veille. La dernière étape du Parc Ela Trek, avec près de 20 kilomètres et une montée de 1 060 mètres, est l’une des plus longues et des plus exigeantes physiquement. J’ignore aussi dans quel état se trouve le passage du col en direction de Lenzerheide. La seule chose que j’ai pu apprendre est que le passage en sens inverse vers Arosa via le Welschtobel est en grande partie sans neige. J’hésite donc à entreprendre la longue montée ou à descendre directement vers Alvaneu.

Mais d’abord, je dois m’assurer de ne pas m’écarter de l’itinéraire le long du sentier en hauteur passant par Schmittner Alp, Zaplina et Ragleuna. Le tronçon de Matrüel à Schmittner Alp exige une concentration totale. Au croisement au point 1893, je décide de viser Lenzerheide ; mais via Alp Creusch par l’itinéraire direct, plutôt que de suivre l’étape 17 du Parc Ela Trek au-dessus d’Aclas Dafora. Cela m’épargne environ 250 mètres de dénivelé positif.

La montée de deux heures qui suit jusqu’au bout du Val digl Guert passe rapidement. Mais de loin, je vois déjà qu’il reste de grandes plaques de neige sur le flanc nord-est de la Pizza Naira, là où le sentier mène à Culmet. À environ 50 mètres sous Culmet, la combinaison de pentes d’éboulis détrempées et glissantes et des champs de neige qu’il reste à traverser dans les sections raides me semble décidément trop risquée, alors je décide de faire demi-tour.

Au lieu de descendre les sept kilomètres restants jusqu’à Lenzerheide, destination de la 17e et dernière étape du Parc Ela Trek, je suis le cours d’eau à travers le Val digl Guert jusqu’à Alvaneu. C’est un itinéraire panoramique – du moins jusqu’à Aclas Dafora. Les quatre derniers kilomètres jusqu’au centre du village d’Alvaneu empruntent surtout des routes goudronnées et paraissent longs.

Heureuse et accomplie

Après trois journées intenses de randonnée, je suis épuisée mais aussi fière de ce que j’ai accompli. Cela inclut la décision sensée d’adapter l’itinéraire aux conditions. Et sinon ? Oui, le Parc Ela Trek a clairement tenu ses promesses. Pas seulement en termes de sentiers de randonnée en montagne variés. Le troisième jour de randonnée, je n’ai rencontré personne sur l’ensemble des 20 kilomètres de l’itinéraire.

Un excellent conseil pour quiconque recherche une randonnée de plusieurs jours combinant paysages naturels et culturels en altitude alpine, loin des sentiers les plus fréquentés. Le Parc Ela Trek offre exactement cela ! Il est tout à fait possible que je m’attaque à d’autres étapes l’été prochain.

Détails clés de la randonnée Matrüel – Furcletta – Aclas Dafora – Alvaneu

Point de départ	Matrüel (2 178 m d’altitude)
Accessibilité	Destination accessible en transports publics
Longueur	20,2 kilomètres
Dénivelé	↗ 853 m ↘ 1 849 m
Durée	6 h 45
Destination	Alvaneu Dorf, Dorfplatz (1 181 m d’altitude)
Rafraîchissements	Aucun (il y a un Volg à Alvaneu)

Conseils pratiques pour votre randonnée sur le Parc Ela Trek

• • En raison de l’altitude du Parc Ela Trek (plus de 2 000 m d’altitude à chaque étape, avec plusieurs passages de cols au-dessus de 2 600 m d’altitude), certaines portions du sentier peuvent rester enneigées jusqu’en juillet. Je recommande la période allant de mi-juillet à début octobre pour une randonnée de plusieurs jours.

• • Le Parc Ela Trek suit principalement des sentiers de randonnée en montagne (difficulté T2/T3). Sur le plan physique, c’est un itinéraire de difficulté moyenne à élevée.

• • Les hébergements de la Chesa sut Baselgia et du Säggässähenki peuvent être réservés facilement via l’outil de réservation en ligne du CAS (intégré au site web).

• • Une nuit avec demi-pension pour adultes coûte 100 CHF à la Chesa sut Baselgia (plus 3 CHF de taxe de séjour). Les tarifs actuels sont disponibles ici : Chesa sut Baselgia

• • Au Säggässähenki, une nuit coûte 45 CHF. Des options de repas (petit-déjeuner, dîner et pique-nique) peuvent être ajoutées. Les tarifs actuels sont disponibles ici : Säggässähenki

• • N’oubliez pas d’emporter un drap de sac en soie. Si vous l’oubliez ou n’en avez pas, vous pouvez en louer un sur place contre supplément.

• • Pour planifier une nuit à Matrüel, vous devez contacter à l’avance le propriétaire de la cabane. Notez qu’il s’agit d’une cabane en gestion libre sans eau courante à l’intérieur (il y a une fontaine à l’extérieur). De plus amples informations et les coordonnées sont disponibles ici : Matrüel

• • Les repas de trekking de Vitto Manufaktur peuvent être commandés en ligne ici (livraison gratuite à partir de 150 CHF d’achat).

• • D’autres conseils sur l’hébergement et la restauration se trouvent dans la description officielle de l’itinéraire.