Los mejores baños termales y spas de Suiza

Los cortos días grises de noviembre han vuelto. Y me descubro lamentando las suaves tardes de verano y preguntándome, mientras tanto, qué podría hacer tranquilamente en días tan sombríos. No hay motivo para estar sombrío. Al fin y al cabo, ningún sol radiante te impedirá disfrutar de largos brunches, visitas prolongadas a museos y una reconfortante regeneración: en casa, en el sofá o en un bonito spa o baño termal.

Para combatir la tristeza de noviembre, he visitado cuatro magníficos oasis de bienestar y baños termales suizos y te muestro en este artículo dónde los sombríos días de invierno pasan a ser algo menor.

El elegante baño termal: Tamina Therme

Ni siquiera el día más sombrío de noviembre puede dañar la Tamina Therme. El edificio del spa termal, inundado de luz y que reúne los distintos baños bajo un mismo techo, me inspira siempre. El edificio contemporáneo, con paredes de madera de abeto lacada en blanco y techos altos, garantiza una apariencia inconfundible y convierte la Tamina Therme en un lugar especial. Antes de entrar en el agua, te recomiendo hacer una parada en el Antiguo Baño Pfäfers, en la entrada de las Gargantas de Tamina. Este es el origen del balneario. Desde la Alta Edad Media, Bad Ragaz es conocida por su agua termal, que brota de la montaña a una temperatura de 36,5°.

Desde mediados del siglo XIX, el agua termal se recoge y se canaliza cuatro kilómetros valle abajo hasta el centro de Bad Ragaz. Esta medida contribuyó de forma significativa al desarrollo del pueblo como un balneario de renombre y conocido internacionalmente.

Hoy en día, una visita a la Tamina Therme se puede combinar perfectamente con una breve excursión por las gargantas de Tamina (también recomendada en días de lluvia) o con un rápido descenso en trineo en el Pizol. No hay nada más reconfortante que dejarse burbujear por el agua termal caliente después de medio día al aire libre.

En los paneles informativos encontrarás una sugerencia de cómo puede ser una rutina de baño en la Tamina Therme, dependiendo de tus necesidades personales. Los circuitos suelen comenzar en el baño de vapor. A esto le sigue una estancia en la sauna bio y/o en la sauna finlandesa. Después toca el baño de burbujas calentado a 36,5° o la piscina de atracciones/exterior calentada a 34°, donde los chorros de masaje y las duchas cervicales relajan los músculos tensos. Finalmente, un baño alterno en la gruta de agua caliente y fría revitaliza cuerpo y mente. Por cierto, durante una visita a la Tamina Therme, siempre me tomo un buen sorbo del agua termal rica en minerales en una de las fuentes de agua potable.

Puedes encontrar más información sobre la Tamina Therme aquí: Tamina Therme

La que tiene la receta de la felicidad: Thermalbad Bad Zurzach

Sin las llamativas torres de perforación cerca de Bad Zurzach, probablemente hoy no habría baños termales en medio del pueblo. A principios del siglo XIX, las perforaciones exploratorias para extraer sal a más de 400 m de profundidad revelaron agua caliente a 39,9° procedente de un baño termal alcalino de sal de Glauber. Desde el descubrimiento hasta la fundación de Thermalquellen AG en 1955 transcurrieron 40 años. Hoy, Bad Zurzach es uno de los balnearios más conocidos de Suiza y luce un nuevo esplendor tras una amplia renovación en 2015.

Para mí, Bad Zurzach se caracteriza por sus amplias instalaciones exteriores y por la preciosa zona de saunas (incluida la sauna panorámica). La piscina natural me resulta un poco demasiado fría para nadar en ella, pero me dejo llevar por la corriente en la piscina de corriente y luego me deslizo sin peso por la piscina de salmuera intensiva; ¡una sensación liberadora!

Mi momento destacado en Zurzach, sin embargo, no es una de las agradablemente cálidas piscinas, sino la fresca «piscina fría» de 18°. La inscripción en la pelvis «provoca buen humor» me despierta curiosidad. El socorrista me dice que el litio añadido al agua tiene un efecto estabilizador del ánimo. La curiosidad vence al friolero que hay en mí. Me sumerjo valientemente en la piscina fría. El socorrista me entrega un puñado de sal de litio. Siguiendo sus instrucciones, aprieto la sal firmemente bajo el agua con ambas manos. Casi subito, siento cómo una agradable calidez emana de esta masa y me calienta por dentro. Y a juzgar por mi gran sonrisa en la foto siguiente, el litio probablemente sí tiene un efecto positivo sobre la mente. Lo mejor es que lo pruebes tú mismo.

Puedes encontrar más información sobre Bad Zurzach aquí: Thermalbad Zurzach

El versátil: sole uno Rheinfelden

Al igual que la Tamina Therme y Bad Zurzach, sole uno en Rheinfelden también sigue invirtiendo constantemente en el desarrollo de la instalación de baño. El nombre del mundo del bienestar, no lejos de Basilea, indica que el agua no procede de un manantial geotérmico —donde el agua brota caliente de la tierra—, sino que se trata de un baño de salmuera. Se dice que la salmuera natural® de Rheinfelden tiene un efecto relajante y revitalizante al mismo tiempo. Durante nuestra visita, obtenemos una visión exclusiva del «SalzReich», que se incorporará a la oferta de bienestar a finales de noviembre. Esta nueva atracción te permite experimentar la salmuera con todos los sentidos.

Después de echar un vistazo entre bastidores, revisamos el resto de la zona de baño y sauna. La única pregunta que se nos ocurre es: ¿por dónde empezamos? Desde baños de vapor aromáticos y fragantes hasta piscinas de salmuera burbujeantes y de agua fría, pasando por una auténtica banya rusa en medio del parque, sole uno ofrece una experiencia de bienestar versátil.

Mi elección recae en la piscina exterior de salmuera, donde al principio me sorprende lo «salada» que se siente el agua. Mi consejo: no metas la cabeza demasiado eufóricamente bajo la cascada.

La relajación pura es la posterior visita a la piscina intensiva de salmuera con un contenido de sal del 12%. Es notable la armoniosa interacción entre arquitectura, luz y acústica. La mejor manera de escuchar los relajantes sonidos bajo el agua es flotar por el agua de modo que tus orejeras queden bajo el agua.

Por último, me atrevo a pasar bajo las «cascadas alpinas» de 18° —¡una experiencia realmente refrescante!

Por cierto, merece la pena combinar una visita a sole uno con un paseo por el bonito casco antiguo de Rheinfelden. En 2016, el trato respetuoso de los edificios históricos de la ciudad de los Zähringer fue galardonado con el Premio Wakker por la Sociedad Suiza de Patrimonio.

Puedes encontrar más información sobre sole uno aquí: Mundo del bienestar sole uno

La que garantiza la diversión: Splash e SPA Tamaro

Mientras que los tres primeros paisajes de baño se centran en la relajación y el bienestar físico, el cuarto del grupo ofrece diversión acuática variada para jóvenes y mayores. Además de una zona de piscinas y una gran zona de bienestar, Splash e SPA Tamaro también cuenta con cinco toboganes acuáticos que no son aptos para cardíacos.

Splash e SPA Tamaro está situado justo al lado de la estación de valle del teleférico de Monte Tamaro, a 10 minutos a pie de la estación de tren de Rivera-Bironico. Tras un trayecto tranquilo de poco más de dos horas desde la estación de Zúrich —que aprovecho por fin para hojear un libro otra vez—, lo primero que hago es dirigirme a la zona SPA de tres plantas. La oferta aquí va desde una sauna de sal hasta una piscina de salmuera yodada y el «Sincalick», una piscina caliente de 38° con música bajo el agua. Un punto destacado regional es la sauna de castaño, completamente revestida de madera de castaño.

Si compras una entrada para la zona SPA, la zona Splash está incluida automáticamente. Esto incluye una piscina de olas, una piscina interior y exterior con chorros de masaje, tumbonas subacuáticas y rincones de burbujas, así como la zona con los toboganes acuáticos. Me gusta la forma sinuosa de la piscina exterior: la gente se reparte bien y cada uno encuentra un rincón tranquilo con una hermosa vista hacia las laderas boscosas de Monte Tamaro.

Por fin, reúno todo mi valor y me aventuro en los toboganes acuáticos. Soy un verdadero gallina para estas cosas. El primer intento con el «Tunnel of Horror» frena mi proyecto; ¡el tobogán realmente merece ese nombre, madre mía! Disfruto mucho más el descenso en la «Mania». Ya está aprobado para niños de seis años (acompañados de un adulto) y —a diferencia del Tunnel of Horror— me ahorra sobresaltos nerviosos ante el tobogán cada vez más rápido. La descarga de adrenalina definitiva la promete el «Gravity Killer». Te dejo a ti la prueba de este loco tobogán. Sin duda sería demasiado para mis nervios. En su lugar, prefiero retirarme por segunda vez a la zona SPA y calmar mi pulso con la instalación «Cupola Suono di Sole» creada por el artista Franco Mussida.

Más información aquí: Splash e SPA Tamaro 

¿Cuáles son las preguntas más importantes sobre los baños termales y el agua termal?

A continuación, me gustaría abordar algunas preguntas que surgen una y otra vez en relación con los baños termales/el agua termal y que yo también me he planteado a lo largo de esta investigación.